Home La Chirurgie Bariatrique au Liban
Les effets secondaires et les complications de la chirurgie de l’obésité
Les effets secondaires et les complications de la chirurgie de l’obésité au Liban : ceci inclut les effets secondaires et les complications pour la sleeve gastrectomie, le bypass gastrique, la plicature gastrique, et l’anneau gastrique.
L’anorexie et la crainte de la reprise de poids
Après la chirurgie de l’obésité, essayer d’être le plus possible réaliste. Ne vous fixez pas des objectifs trop éloignés. Il faut évidemment atteindre un poids santé, mais aussi, il faut comprendre que pour une personne qui était obèse, le poids santé peut-être au-dessus du poids moyen de la population. L’important est que vous soyez confortable avec vous-même. Essayez aussi de comprendre pourquoi vous aviez des mauvaises habitudes alimentaires.
La constipation
Malheureusement la constipation est un symptôme ressenti par la plupart des patients qui subissent une chirurgie de l’obésité. Ceci est principalement dû à la diète liquide est faible en fibres qui précèdent et qui suit la chirurgie. En effet, les semaines qui précèdent et qui suivent la chirurgie, souvent jusqu’à un mois, sont accompagnées par un régime dénudé de fibres, et dont les portions sont de minimes. Ceci favorise la constipation. Vous pouvez contrer ceci en ajoutant des suppléments en fibres à votre diète. Ceci vient sous forme de poudre que vous pouvez vous procurer à la pharmacie, et que vous pouvez prendre tous les matins en faible quantité. Ceci vous aidera à avoir beaucoup moins de constipation. La deuxième chose importante à faire et de veiller à pouvoir des quantités d’eau suffisante. Ceci vous évitera d’avoir une déshydratation et aussi diminuera la constipation. N’oubliez pas surtout de commencer à faire des exercices sept jours après votre chirurgie. Ceci également améliorera la qualité de votre vie après la chirurgie.
La déshydratation
Vous pouvez remarquer facilement si votre corps manque d’eau. La couleur de vos urines sera plus foncée que d’habitude, et l’odeur plus forte. Les autres symptômes de la déshydratation sont la sécheresse de la bouche et de la peau, une petite quantité d’urine, la sensation de faiblesse et d’inconfort. Vous devez boire entre 1,5 à 2 l par jour. Essayez de garder avec vous une bouteille d’eau, et buvez de petites quantités continuellement.
Irritabilité, dépression, et faible tolérance de votre entourage
Prenez les médicaments prescrits par votre chirurgien et vos vitamines régulièrement. Suivez également une diète bien balancée comme prescrits par la diététicienne. Essayez d’avoir au moins huit heures de sommeil par 24 heures. Faites vos exercices et vos marches régulièrement. Chaque changement positif que vous faites dans votre vie est un pas vers l’avant. N’hésitez pas à communiquer avec votre entourage ou les personnes qui vous sont proches des moindres problèmes que vous ressentez. L’irritabilité et la sensation de dépression après la chirurgie de l’obésité survient surtout suite à une mauvaise gérance de votre stress. En effet, avant votre chirurgie, vous aviez l’habitude de contrôler votre stress par l’alimentation. Vous ne pouvez plus le faire maintenant. C’est pour cette raison qu’il est important de découvrir de nouvelles façons pour pouvoir contrôler et diminuer votre stress.
Le dumping syndrome
Ceci arrive uniquement chez les patients qui ont eu un by-pass gastrique. Durant cette chirurgie, on crée une petite poche dans l’estomac qu’on branche directement sur l’intestin grêle, en court-circuitant ainsi la partie proximale de l’intestin grêle et le duodénum. Ainsi, si vous mangez des aliments riches en sucre rapide, ces sucres vont te pénétrer dans l’intestin grêle directement. Ils vont provoquer une absorption liquidienne importante et soudaine, qui va provoquer une douleur abdominale, des crampes abdominales, des nausées, des palpitations cardiaques, des sueurs, et souvent des diarrhées. Le dumping syndrome contribue à votre perte de poids en vous obligeant de diminuer votre consommation de sucres rapides. En plus, éviter de manger des aliments riches en sucre et de boire du liquide en même temps. Ceci également peut provoquer le dumping syndrome.
Ballonnement abdominale après ingestion de lait
Quand vous ressentez des ballonnements abdominaux après ingestion de lait, avec augmentation de la fréquence des gaz, ceci veut dire que vous souffrez d’une intolérance au lactose. En d’autres termes, vous avez de la difficulté à digérer le sucre qui se trouve dans le lait. Ceci peut être provisoire, et vous pourrez plus tard réintroduire doucement les différents produits laitiers. Vous pouvez pour commencer par des yaourts et des fromages.
Perte des cheveux
La perte des cheveux après la chirurgie de l’obésité est un phénomène assez fréquent et parfaitement réversible. Il s’appelle médicalement Telogen effluvium. Ce phénomène commence surtout après le troisième mois de la chirurgie, quand la perte de poids est devenue déjà assez importante. Il survient surtout suite à un déficit en protéines dans l’organisme, et moins souvent, suite à un déficit en zinc. En effet, il est important premier une diète riche en protéines après la chirurgie de l’obésité. Veillez apprendre plus de 70 g de protéines par jour. Prenez l’habitude de boire deux verres de lait par jour. Et même, pouvez essayer de prendre des sachets de poudre protéinée que vous mélangerez avec de l’eau. Assurez-vous que ces sachets protéinées soit faibles en sucre.
Douleur gastrique et reflux gastro-œsophagien
Le reflux gastro-œsophagien donne une douleur épigastrique avec une sensation très désagréable dans la région thoracique. Ceci est souvent rendu à une intolérance à certains aliments, ou aux vomissements peuvent survenir après la chirurgie de l’obésité. Veillez à éviter le thé, le café, l’alcool, les boissons gazeuses, les sources piquantes, et tout autre aliment qui provoque chez vous cette douleur. Ne mangez pas des aliments qui sont eux très chauds ou très froids, et prenez l’habitude de prendre des petits repas d’une façon régulière chaque jour. Vous pouvez prendre six repas par jour. En prenant des petits repas, vous diminuez le risque d’avoir des reflux. Il faut également comprendre qu’après la chirurgie de l’obésité votre nouvel estomac devient petit. Donc, la tension qui se trouve à l’intérieur de cet estomac est assez élevée du faite que son volume a fortement diminué. Ce phénomène augmente le reflux gastro-œsophagien. Si vous ressentez d’une façon importante ce reflux, vous pouvez prendre des médicaments pour le contrôler. Vous aurez toujours une prescription après votre chirurgie pour les médicaments anti acide. D’autre part, si vous avez des céphalées, ne prenez pas de l’aspirine mais plutôt du paracétamol. Retenez que l’aspirine et les médicaments anti inflammatoire provoquent des ulcères et augmente votre reflux. Parmi ces anti-inflammatoires on note, l’ibuprofène, l’indocid, aspirine, naprosyn… Au moindre doute, consultez votre docteur.
Éviter à tout prix les aliments qui contiennent beaucoup de calories sans qu’ils ne contiennent d’autres éléments nutritifs, et surtout aussi de la malbouffe. Prenez note continuellement de ce que vous êtes en train de consommer. Limiter la taille de vos portions. N’avaler pas rapidement vos repas, et apprenez à savourer la nourriture. Apprenez aussi à bien mastiquer les aliments avant de les avaler. Éviter les snacks très fréquents. Faites régulièrement vos exercices. Et surtout, faites le nécessaire pour garder votre motivation. N’oubliez jamais pour quelle raison vous avez eu votre chirurgie bariatrique, et garder en tête que vous avez subi une opération et que vous avez enduré le risque de la chirurgie essentiellement pour perdre du poids et atteindre vos objectifs d’une vie meilleure. Vous pouvez demander l’aide d’un psychologue au besoin, ou consultez votre diététicienne ou votre chirurgien si vous sentez que votre motivation est en train de chavirer.
Sensation d’étourdissement
Ceci arrive le plus souvent quand vous avez oublié l’un de vos repas. Ceci peut également arriver quand votre organisme manque d’eau. Si vous vous sentez étourdis, consommez un snack à base de protéines. Ne mangez pas des chocolats ou des sucreries. Si vous êtes à la troisième phase après votre opération, vous pouvez consommer un petit sandwich de viande. N’oubliez pas de bien mastiquer la viande avant de l’avaler.
Diète monotone
Il vous arrivera de vous sentir las de votre diète. En effet la diète après la chirurgie est assez monotone. Elle commence surtout par une phase liquide, qui vous offre très peu de choix. C’est pour cette raison qu’il est important de garder une attitude positive, de conserver votre motivation, et de vous souvenir toujours de vos objectifs d’avant la chirurgie. Pour diminuer cette sensation, discuter avec votre diététicienne pour trouver de nouvelles recettes qui peuvent vous satisfaire. Aussi, prenez la vie d’autres patients qui ont eu la même chirurgie que vous, et qui ont réussi leur perte de poids.
Nausée après l’alimentation
Ceci arrive le plus souvent quand vous dépassez la quantité permise d’alimentation. À ce moment, vous mettez votre poche gastrique sous tension, et vous avez une sensation de nausée. Surtout ne buvez rien. Attendez à ce que cette sensation passe tranquillement. Apprenez à prendre les portions suffisantes, et adéquates pour votre poche gastrique. Arrêter de manger des que vous vous sentez rassasiés.
Ballonnements abdominaux après l’alimentation
Ceci arrive également quand vous dépasser les quantités permises d’alimentation. C’est pour cette raison qu’il est important d’apprendre à arrêter de manger des que vous avez une sensation de plénitude. Ceci peut également arriver quand vous essayez un nouveau type d’aliments. Souvent quand vous commencez introduire les viandes, vous avez cette sensation. C’est pour cette raison, si vous sentez une intolérance à certains types de nourriture, essayer de les éviter pour une certaine période. Aussi, faites vos exercices régulièrement. Ceci vous aidera à mieux digérer. Si cette sensation de ballonnements persiste malgré les précautions prises, prenez un rendez-vous avec votre chirurgien.
Sensation de faiblesse et de lassitude
Aussi cette sensation survient suite à une mauvaise alimentation le plus souvent. Essayez d’augmenter la quantité de protéines dans vos repas. Commencez également introduire un peu de fruits. Continuez à prendre vos vitamines comme prescrits. La consommation de caféine doit être limitée à un café par jour, ou une tasse de thé par jour. Veillez à ce que vous ayez huit heures de sommeil par 24 heures. Douleurs abdominales, ou crampes abdominales, diarrhées, ou faiblesses exagérées après les repas
Ceci arrive le plus souvent quand vous consommez des aliments riches en sucre rapide ou en graisse. Si vous avez de la diarrhée, éviter les produits laitiers, les liquides riches en sucre, les jus de fruits, et les aliments piquants. Buvez vos liquides tranquillement, et ne dépassait pas des volumes importants.
Infection de la plaie
Actuellement toutes les chirurgies de l’obésité se font par voie laparoscopique. On ne fait plus de grandes incisions comme dans le temps. Les seules incisions que vous aurez, sont eux des petites incisions de 1 cm chacune. Leur nombre est souvent inférieur à cinq. Il arrive des fois que vous ayez une douleur au niveau de l’une de ses incisions, avec une sensation de chaleur, et de la rougeur. Ceci indique le plus souvent une petite infection au niveau de cette minuscule plaie. Surtout ne paniquez pas. Cette plaie est fermée de l’intérieur, et ce que vous voyez né uniquement qu’une petite infection au niveau de la peau. Votre vie n’est pas en danger, et le traitement est très facile et très peu contraignant. Il vaut mieux consulter votre chirurgien, qui va nettoyer cette plaie, et vous mettre un pansement dessus. Crampes au niveau des mollets
Consumer une diète bien balancée. Respecter les recommandations nutritionnelles qui vous ont été données après votre opération. N’oubliez pas de prendre vos vitamines tous les jours si votre docteur vous en a prescrit. Ne restez pas dans la même position trop longtemps, et éviter de croiser les jambes.
LES SIGNES DE DANGER LES DEUX PREMIÈRES SEMAINES
- Douleurs abdominales qui ne répondent pas au paracétamol.
- Une température supérieure à 38,5 °C.
- Vomissements sanguinolents.
- Difficultés à respirer.
- Œdème au niveau des mollets.
- Fatigue extrême.
